Das Konzept von „C-Fit“ basiert auf einem „allgemeinen Ganzkörpertraining“ unabhängig von Alter, Figur oder Trainingsstand. Die ideale Kombination aus Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining erzielt eine nachhaltige Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat jedes Einzelnen.
In unseren Kursen bieten wir zielgruppenorientierte Bewegung an und legen die
Grundlagen für eine Verbesserung der gesundheitlichen Ressourcen.
Claire Hupfer, staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin
leitet die Kurse und garantiert professionelle Betreuung.
Abbau von Bewegungsmangel und Vermittlung von gesundheitlich gerechtem Bewegungsverhalten.
Aufbau von Schutzfaktoren wie z.B. die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehn- und Entspannungsfähigkeit.
Staatl. anerkannte Sport-Gymnastiklehrerin
Qualifizierte Personal Trainerin |
DTB Cardio-Tennistrainerin
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme in meinem Kurs.
Schützenstr. 12, 79540 Lörrach
07621-9159632
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